Художественная гимнастика

Расписание:
Вторник, Четверг 16:30 - 18:40
Суббота 10:00 - 12:00
Обязательно наличие формы и спортивной страховки

В основе своей художественная гимнастика — это работа телом: волны, взмахи, сжатия, скручивания, работа всех групп мышц и правильное дыхание. Это грация и пластика, так необходимая каждой девочке. На наших занятиях мы погрузимся в этот вид вид спорта, освоим элементы и приёмы и будем принимать участие в соревнованиях и квалификациях.

ЧТО БУДЕМ ДЕЛАТЬ НА КУРСЕ:
• Заниматься общефизической подготовкой;
• Изучать и тренировать элементы, техники поворотов, равновесий, прыжков;
• Заниматься растяжкой и развитием гибкости;
• Изучать элементы акробатики;
• Работать с предметами (обруч, мяч, лента);
• Заниматься ритмикой и хореографией;
• Поставкой и репетицией выступлений;